SKAB DIG er min passion.
Jeg elsker at SKABE MIG – at opdage nye side af mig selv, udfordre mine tanker, perceptioner og vaner.
Jeg vil kende alle afkroge af mit sind og leve livet fuldt ud.

Min egen rejse i personlig udvikling og med at SKABE mig, begyndte helt tilbage i mine 20’er, da jeg købte en bog af Louise Hay, der hedder ‘Helbred dit liv’.

I den opdagede jeg tankens vanvittige indflydelse på vores liv og det startede nysgerrigheden for, hvad jeg selv kunne gøre for at leve bedre med mig.
Med bedre selvværd, selvomsorg og selvkærlighed.

Hvorfor var jeg så hård ved mig selv?

Hvorfor var mine krav til mig selv så høje i forhold til mine krav til andre?

Hvorfor tænkte jeg, som jeg gjorde – og kunne jeg i virkeligheden vælge mine egne tanke!?

Jeg opdagede, at vores tanker er et valg – og det var både befriende og angstprovokerende på samme tid…for var jeg så selv ansvarlig for mine indre kampe?

Svaret ifølge Louise Hay et stort JA.
Og i dag må jeg jo give hende ret – alt handler om vores perception.
Og vores tanker SKABER vores følelser, som SKABER  vores handlinger og perceptioner.

Jeg kunne pludselig se, at den angst jeg havde stiftet bekendtskab med i mine teenageår, var udløst af de tanker, jeg havde. Og hvis det virkelig kunne lade sig føre at tænke anderledes, så var det måske muligt, at sørge for at angsten ikke kom tilbage?

Jeg måtte vide mere….!
Min rejse var begyndt og den er fortsat kontinuerligt lige siden…..

Særligt blev min rejse sat på en  prøve – og samtidig blev det endnu mere bekræftet og tydeligt, hvor vigtigt mine tanker er for min måde at leve livet på – da jeg midt i 30’erne var inden i en længere periode med stress og depression.
Og hvor jeg lærte endnu mere om
TANKE – FØLELSE – HANDLING
via kognitiv terapi.

Jeg er gået vejen selv – og nu har jeg færdighederne til også at kunne hjælpe dig på din rejse mod at 
SKABE DIG

Når du opdager dig selv – så kan du flytte dig lige så langt du vil.

9 om mig:
– 53 år
– elsker humor
– snakker meget
– elsker min morgenkaffe
– elsker naturen 
– elsker stille morgentimer
– er vild med Padel
– har 2 børn 
– har en hund er hedder Erik